Hola!!
A continuación, se muestra un
listado de las cosas que pueden afectar mi concentración y también los
mecanismos que empleo para afrontar estos obstáculos.
Familia.
En mi caso yo aun soy soltera sin
embargo tengo a mi pareja y al mismo tiempo mis padres, por lo cual me es un
poco complicado lo que yo organizo es estar un día con cada uno de ellos
comenzado por el lunes y así tener tiempo por las tardes y noches para poder
conversar y compartir tiempo con ellos.
Necesidades básicas.
Comer, Dormir, Reuniones. Para
afrontar esto lo que realizo es un sistema de comidas rápidas el cual no me
lleve mas de media hora comer y al mismo tiempo alimentarme saludablemente como
ensaladas y cosas rápidas de cocinar, procuro dormir de 5 a 6 horas diarias
cuando tengo demasiados pendientes 4 a 5 horas para tener un buen descanso y en
cuanto a las reuniones también es importante compartir con las personas que
queremos por lo cual procuro asistir un corto tiempo, pero siempre estar
presente.
Ambiente de trabajo
A veces el trabajo es demasiado
demandante y el tener personal a tu cargo demanda un 100% más, ya que al ser
responsable de varias personas en distintos turnos como profesional debes darle
la calidad de jefatura a todos por igual por lo cual procuro estar siempre en
contacto con mi personal y con mis compañeros de trabajo y no llevarme
pendientes al menos que sean de mucha urgencia a casa.
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